自分を癒す方法

セッションやレッスンやイベントに来れない方、自分で癒す方法を知りたい方、セッションやレッスンやイベント受けた後にさらに自分を癒す方法を知りたい方のためのページです。

瞑想

こちらで紹介している瞑想方法は本来の自分を取り戻すため、そして天界と地球と繋がるため、自分の内なる神と繋がるために、自分を癒すために有効な方法といえるでしょう。

 

私のブログで瞑想について説明しています。

瞑想について

 

基本の瞑想方法

 

まずは、私の旧ブログでご紹介した基本の瞑想(2つとも)を毎日(できれば朝起きてすぐ)するのがおすすめです。

 

グラウンディングの瞑想方法

オーラを保護して境界線を守る瞑想方法

 

自分の意識を自分の中心に取り戻す瞑想方法 

 

意識が散漫になっている時、混乱状態、不安な時にするといい瞑想方法です。

基本の瞑想や、他の瞑想に入る前にすると、深い瞑想状態に入れます。

 

自分の意識を自分の中心に取り戻す瞑想方法

 

その他の瞑想方法

 

他にも私のブログでご紹介したおすすめの瞑想方法がありますのでぜひ試してみてください。

 

聖なるハートに繋がる瞑想

 

イエス・キリストのヒーリングと瞑想方法「愛と一つになる」

 

チャクラの浄化とバランスのための瞑想方法

 

内なる平和と地球の平和のための瞑想

 

体の不調を癒す瞑想方法

 

インナーチャイルドを癒す瞑想方法

 

自己愛を深める瞑想方法

敏感体質のためのエネルギー的な保護と浄化のデイリープラン

敏感体質の方のために、エネルギー的な保護と浄化のデイリープランです。お勤めしている方用になっていますが、そうでない方も応用できるデイリープランになっています。毎日することで、本来のあなたのエネルギーを取り戻すことができるでしょう。

 

敏感体質のためのエネルギー的な保護と浄化のデイリープラン

感情

感情を判断すること無く、抑えること無くありのままに感じることは、自分を癒すにあたってとても大切になってきます。不快な感情もありのままに感じることで解放できます。

 

不快な感情を認知する~不快な感情を解放するテクニック

 

不快な感情を表現し、解放するテクニック〜外の世界に働きかけて感情を解放する(手紙をつかったテクニック)

 

怒りを解放し許しへと導くテクニック

普段からありのままに感じることを習慣づけることは大切です。

気持ちをありのままに感じるエクササイズ


感情を名前も無くストーリも無い波動として感じることで感情を解放する方法です。

感情の解放〜無限のスペースで波動を感じる

 

何もかもが嫌という気持ち、面白くない、楽しくない、楽しめないという気持ちの奥には、過去に置き去りにしてきた、いくつもの層になった不快な感情があります。

何もかもが嫌なとき、面白くないとき、楽しくないとき、楽しめないときには

 

怖れも受け入れることから始めてみてください。

怖れを受け入れて解消する方法

 

お金に関わる怖れを解放する方法です。

お金に関わる怖れを解放する方法

 

罪悪感を解放する瞑想方法についてです。

罪悪感を解放する瞑想方法

 

恥を手放す瞑想方法についてです。

恥を手放す瞑想方法

 

思考

実は思考も無理矢理押しやったり、闘ったりしたら、かえってかき乱されることになってしまいます。観察者になると、しばらくすると混沌とした思考も静まります。

 

ネガティブな思考の対処方法です。

ネガティブな思考の対処方法

自分を愛せるようになるには

パートナーシップを癒す

過去のパートナーシップや人間関係を癒して、愛と信頼を分かち合える素晴らしいパートナーシップを築きたい方のための「パートナーシップを癒す」についてです。

 

パートナーシップを癒す①~失恋から立ち直る方法&女神イゾルトからのメッセージ

 
 

自分を浄化する方法

ブログ

私(スピリチュアルセラピストTara)のブログに、他にも「自分を癒す」についていろいろ載せています。ぜひ参考にしてみてください。

 

新ブログの「自分を癒す」一覧

 

旧ブログの「自分を癒す」一覧

チャネリングメッセージ

アセンデッドマスター、女神、レインボーエンジェル、ハイアーセルフからのチャネリングメッセージです。

 

チャネリングメッセージ